Nuestras opiniones son nuestras y deben ser manifestadas como las de cualquier otra persona. Nuestras emociones y sentimientos también merecen (no sólo lo merecen sino que es imprescindible) ser expresados por nuestro bien y el de la convivencia con aquellos que amamos. También es necesario expresar nuestros deseos y necesidades, no necesariamente ante los demás, […]

El Auto-respeto o respeto hacia nosotros mismos es una parte fundamental de nuestra autoestima. Desgraciadamente, muchas veces no somos conscientes de hasta dónde puede llegar y de la importancia que tiene en nuestro bienestar, felicidad y calidad de vida. Por ello, empezando hoy y durante los próximos días, iremos desgranando diferentes formas de faltarnos el […]

Crecer, aprender, cambiar, mejorar… pasos imprescindibles para evolucionar, para ir hacia adelante en lugar de ir hacia atrás… En el momento en el que nos justificamos, en el que buscamos excusas, en el que negamos nuestra responsabilidad sobre nosotros mismos y sobre nuestro bienestar, en ese preciso momento comenzamos a involucionar. Aquí no existe el […]

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