El Auto-respeto o respeto hacia nosotros mismos es una parte fundamental de nuestra autoestima. Desgraciadamente, muchas veces no somos conscientes de hasta dónde puede llegar y de la importancia que tiene en nuestro bienestar, felicidad y calidad de vida. Por ello, empezando hoy y durante los próximos días, iremos desgranando diferentes formas de faltarnos el […]

Crecer, aprender, cambiar, mejorar… pasos imprescindibles para evolucionar, para ir hacia adelante en lugar de ir hacia atrás… En el momento en el que nos justificamos, en el que buscamos excusas, en el que negamos nuestra responsabilidad sobre nosotros mismos y sobre nuestro bienestar, en ese preciso momento comenzamos a involucionar. Aquí no existe el […]

Nuestra vida estará determinada por lo que pensemos, sintamos, hagamos, por las decisiones que tomemos… Es importante, cada cierto tiempo, preguntarnos qué cuento nos estamos contando, para detectar si nos estamos escudando en excusas o autosabotajes, si nos estamos sobreprotegiendo con miedos o inseguridades… En algún sitio leí que la vida es 10% lo que […]

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