LA CLAVE PARA MEJORAR TU VIDA

No son las cosas que nos suceden ni las situaciones que vivimos las que nos produce ansiedad, estrés o sufrimiento.
Son los pensamientos que generamos en torno a esa situación. Todo lo que vivimos en esta vida toma raíz en nuestros pensamientos.
Nuestros pensamientos generan nuestro estado emocional y nuestras emociones son las que nos hacen movernos.
Nuestros comportamientos se alimentan de nuestras emociones. En esta vida buena parte de lo que nos ocurre proviene de comportamientos y actitudes propias (tanto por acción como por omisión), por lo tanto, si empezamos a tomar consciencia de nuestros pensamientos negativos y de cómo nos condicionan mejoraremos nuestra vida.
Si nos hacemos cargo de nuestros pensamientos negativos para restarles nuestra atención, modificándolos y haciendo que jueguen a nuestro favor y no en nuestra contra conseguiremos ser más felices y reducir nuestros niveles de ansiedad, sufrimiento y estrés.
Nuestros pensamientos son la torre de control de nuestra vida, si nos hacemos responsables de ellos, tomaremos el control sobre nuestras vidas y nuestro bienestar.
¡Feliz miércoles!

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